का उपयोग करने से लम्बे समय तक सेहत को नुकसान पहुंच सकता है।
– फूड डिलीवरी सेवाओं के बढ़ते प्रयोग के कारण, लोग अपनी सेहत को बाजारी फूड का शिकार हो रहे हैं।
– ज्यादा कैलोरी और कम पोषक तत्वों वाला भोजन करने से शक्ति की कमी हो सकती है और व्यायाम करने की प्रवृत्ति भी कम हो सकती है।
– इस तरह के खाने की आदत करने से मुंह के रोग, डायबिटीज, हार्ट रोग और मोटापा जैसी कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
– ताजगी की कमी और खाद्य पदार्थों में पाये जाने वाले केमिकल्स के कारण इस तरह के खाने का सेवन करने से अलर्जी, स्किन प्रॉब्लम्स और आंतों में समस्या हो सकती है।
– सभी आहार संबंधी छात्र और छात्राओं को सूचित किया जाता है कि वे फूड ऑर्डर करने के बारे में सतर्क रहें। वे स्वस्थ भोजन और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं और अपने आसपास के लोगों को भी स्वस्थ रहने की सलाह दें।
– स्वस्थ खाना खाने के लिए व्यक्ति को स्वयं कार्यशील होना चाहिए और घरेलू बाजार में सम्पूर्ण खाद्य सामग्री उपलब्ध है। इसके अलावा, अपने खाने को पकाने की क्वालिटी पर भी ध्यान देना चाहिए।
– फास्ट फूड और प्रोसेस्ड फूड का सेवन करने के बजाय खास तौर पर गरम और ताजे खाने की व्यवस्था करनी चाहिए।
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